「はげたネイル」はNG。忙しい人にはジェルネイルがおすすめ
いくら指なじみの良い色を選んでも、それがはげかかっているのは絶対にNG！ だらしない印象を与えてしまうのと同時に、「料理にはがれたネイルが入っているのでは？」という不安も抱かせてしまいますから、絶対に避けたいものです。
「もしネイルカラーが取れかかっていることに気づいたら、とにかくすぐにオフすること。忙しい方の場合、まめに塗らないとはげてしまうネイルポリッシュ（マニキュア）よりは、もっと丈夫で見た目が長持ちするジェルネイルもおすすめです。ジェルネイルはオフの仕方を間違うと爪を傷めてしまうこともありますが、本来、爪を保護する働きもあるので、水仕事が多く、水分や油分の奪われがちな料理家の方の爪の乾燥を防いでくれます」
さらに、指先をいたわる配慮も必要です。
「洗い物をするときやお風呂掃除などの家事を行うときはゴム手袋を使ったり、乾燥を助長しやすい温水はあまり使わないようにすると効果的。また、日頃から引き出しや瓶のふたなどを開けるとき、爪先ではなく指の腹を使うようにするなど、心がけてみてください。爪が傷みにくくなると同時に、仕草が美しくなり、結果的に美しい手元と印象につながります」
きれいな爪は料理家の重要なパーツ。日頃のお手入れを大切に
手前のエルボの「ハッピーオマモリバーム」、中央のアルガンオイル「メルヴィータ ビオオイル タッチオイル」は、髪にも唇にもネイルにも使えるすぐれもの。右の２品はOPIのキューティクルオイルと佐藤製薬のリペアセラム。
常に手元を見られる職業という点では、料理家は“過酷な環境下にある手タレ（手元専門タレント）”のような側面もあります。よって、爪がいつもつややかに健康であることは重要。
「ダメージにさらされやすい中できれいな状態を保つには、こまめなお手入れが重要です。爪の両脇や生え際などの周辺が固くなりがちで、ここが固くなると美しさが損なわれるので、お風呂上がりにベースコートの上から爪の美容液をぬり込んでおくといいでしょう。他にもハンドクリームやバームなどは、教室の合間などにこまめに塗るのがおすすめ。オーガニックのもので唇に塗ってもいいものを選べば安心です」
移動中やリラックスタイムは手袋で保護を
ルナ・ルーヴァの手袋はしたままでスマホも使えるという実用性の高いアイテム。中央の同じくルナ・ルーヴァのスキンローションはもともと医療の現場で使われていたというものでべたつきもなく使いやすい。右のメルヴィータのローズオイルのミストは全身用。シュッとひと吹きで引き締め効果が。
さらに仕事以外の時間にも積極的なケアをすべきだと高野さんはいいます。
「常にローションで潤いをキープしつつ、保湿用の手袋などで保護しておくといいでしょう。とはいえ、いつでも料理できるよう、ローションなどはベタつかないタイプを選ぶことがポイントです」
二枚爪は料理家の職業病。伸びてきたらヤスリでケア
ウカのベースコート（左の2本）はほんのり色がつくので、爪を休ませたいときにこれだけ塗っておけばOK。OPIの「ジェルブレイク」（右2本）は、ジェルを使わない時期に爪を保護してくれる役目が。
また、爪が伸びてきたらこまめにお手入れをするのも重要なポイントです。
「長い爪は不潔な印象を与えます。爪が弱い人は、爪切りを使い続けると、爪に無理な負荷がかかって二枚爪の原因になることもあるので、爪を整えるときは、やすりで優しく削るようにするのが理想です。爪切りを使うならお風呂上がりの爪がやわらかい時に、切れ味の良い爪切りを使ってください」
また爪先の乾燥も二枚爪の原因。これについても、高野さんからコメントが。
「爪は３つの層でできているのですが、先端部分が乾燥するとその層が分かれて２枚爪になってしまうんです。水仕事は乾燥が進みやすいので、特に注意してほしいところですね」。素の爪で過ごす人は、トップコートなどで爪全体を保護したり、クリームやオイルをこまめに塗るようにしましょう。
